Привет, IMBBians,
Все типы тела прекрасны, и знание нашего типа тела важно, поскольку мы выясняем наши области беспокойства или области, которые мы хотим скрыть, и особенности, которые мы хотим улучшить. Это влияет и на наш стиль оформления и режим тренировки. У каждого свой взгляд на идеальный тип тела, и этот пост будет обсуждать, как измерить ваше тело и различные типы тела на основе этих измерений.
Измерение:
Правильное измерение тела - это самый важный шаг в определении типа вашего тела. Возьмите измерительную ленту вместе с листом бумаги и ручкой. Носите одежду, которая плотно прилегает для этой цели, например, подножку и верхнюю часть бака, чтобы они не влияли на измерения. Стойка высока и прямая для всех измерений.
Бюст: Оберните измерительную ленту вокруг самой широкой области бюста, сохраняя прямую спину. Держите ленту натянутой и обратите внимание на измерение.
Талия: Измерьте самую узкую область талии. Обычно это чуть ниже грудной клетки. Снова держите ленту гладкой и тугой. Обратите внимание на измерение.
Бедра: Измерьте бедра, найдя самую широкую часть бедер. Обычно это просто в промежности. Запишите измерение.
Теперь, когда у вас есть все измерения, просто сравните три числа друг с другом, чтобы определить тип вашего тела. Помните, что не важно, чтобы ваша талия не была 26. Не сравнивайте себя с другими. Это просто номер клише.
Типы корпусов
Существует пять основных типов корпусов, которые могут быть определены на основе вышеуказанных измерений.
1. Тип груши или треугольника:
2. Тип инвертированного треугольника: Эта форма возникает, когда бюст является самой широкой частью вашего тела. Широкие плечи также оснащены им. Считается, что это спортивный тип тела, характеризующийся мускулистыми плечами и узкими талиями. Знаменитости, такие как Рене Зеллвегер и Наоми Кэмпбелл, имеют этот тип тела. Они обычно стоят по диагонали по направлению к камере, чтобы подчеркнуть их женскую фигуру и сделать их плечи более узкими.
3. Прямой тип:
4. Тип Apple: Широкие бедра, бюст и талия характеризуют этот тип тела. Люди с такими типами тела, как правило, носят плавные наряды, которые делают линию талии менее заметной. Они, как правило, подчеркивают другие особенности их тела, такие как ноги. Кэтрин Зета-Джонс имеет этот тип тела.
5. Песочные часы Тип:
Как одеваться по типу тела 6 тренировок по вашему типу тела 5 лучших упражнений для вашего тела Джинсы: как выбрать джинсы для вашего тела Выберите Perfect Coat для вашего тела Лучшие дизайны бритвы Сари, чтобы вытереть свою фигуру Тип тела: разные формы тела! Как одевать форму прямоугольника Одевание Советы для женщин с грушевидной формы тела Как найти самые лестные декольте для вашего тела